Die Sauna ist ein mit Holz verkleideter und mit Holz ausgestatteter Raum, in dem man nach Herzenslust schwitzen kann in einer Gruppe gleichgesinnter gleichen oder unterschiedlichen Geschlechts. Wer hier nicht ganz jung oder schlank ist, bedeckt seine Problemzonen gerne mit einem Handtuch. Es gibt in den meisten Schwimmbädern regelmäßige Sauna-Treffs für alle Sauna-Begeisterten. Da der Saunagang ein doch extremes Erlebnis ist – man bedenke einfach die oft an die 100 Grad Celsius heiße Luft darin – werden an der Vorliebe für die Sauna die Geister geschieden. Die Sauna polarisiert.  Entweder wird die Sauna geliebt und von den rechten Gesundheitsfreaks regelmäßig frequentiert, oder aber die Sauna wird gemieden, wo es nur geht. Auch das extreme Wechselbad der Temperaturen, die auf den Körper einwirken, kann nur ein wahrer Sauna-Freund mit wachsender Begeisterung und unendlicher Langmut ertragen.